Terapiu môžeme definovať, ako hľadanie hodnoty

Abraham Maslow

  • Home
  • Individuálna terapia pre dospelých

INDIVIDUÁLNA TERAPIA DOSPELÝCH

Individuálna psychoterapia predstavuje proces stretnutia klienta s psychoterapeutom, ktorého profesionálna asistencia môže klientovi pomôcť pri zvládaní jeho problémov, náročných životných situáciách, psychických i somatických problémov. Cieľom je získanie hlbšieho porozumenia  o sebe samom a svojej situácií, ktorá nám poskytne informácie dôležité k zlepšeniu schopnosti zvládať vlastný život.  Pri psychoterapii nejde o obyčajné získavanie rád, ale o hlbšie  porozumenie a prijatie seba samého vo svojej celistvosti, budovania zvýšenej odolnosti pre zvládanie  životných udalostí, objaveniu slobody prijímania vlastných rozhodnutí.  Sedenie trvá približne 50 min a prebieha v dohodnutých intervaloch. Dĺžka trvania terapie závisí na charakteru daných problémov a individuálnych potrebách klienta.

Ako ti terapia pomôže?
  • Budete sa cítiť sebavedomejšie
  • Zlepšite si svoje vzťahy
  • Prevezmete kontrolu nad svojím životom
  • Pochopíte sami seba a nájdete zdravšie „ja“
  • Uvedomíte si svoju minulosť a jej vplyv na vašu prítomnosť
  • Nájdete zmysel, účel alebo smer
  • Uspejete vo svojom profesionálnom živote
  • Zlepšite svoje fyzické zdravie
  • Prekonáte svoje obavy
  • Znížite nezdravé správanie, ako je nadmerné prejedanie sa, príjem návykových látok, sexuálna závislosť, hazardné hry

Aj keď ste vo všeobecnosti všestranný a zdravý človek, je pravdepodobné, že by vám terapia prospela. Terapeut vám môže pomôcť rozvíjať odolnosť voči budúcim výzvam, nájsť šťastie a vo všeobecnosti vám pomôže stať sa najlepšou verziou samého seba.

Ak máte niektorú z nasledujúcich situácií, terapia môže byť pre Vás obzvlášť užitočná:
  • Vaše myšlienky, pocity alebo správanie ovplyvňujú vašu kvalitu života (napr. zle spíte, používate nezdravé zvládacie správanie alebo sa vyhýbate veciam, ktoré zvyčajne radi robíte)
  • Máte pocit, že vaše myšlienky, pocity alebo správanie začínajú ovplyvňovať vaše vzťahy s priateľmi alebo rodinou
  • Strach ovplyvňuje váš výkon v práci alebo v škole
  • Vaši priatelia alebo rodinní príslušníci vám povedali, že ich to znepokojuje
  • Vaše telo sa necíti dobre, máte bolesti hlavy, tráviace problémy, dýchacie ťažkosti, svalové napätie, cítite únavu alebo celkový pocit vyčerpania
  • Si vyčerpaný alebo vyhorený

 

  • akútne psychické krízy
  • psychosomatické ťažkosti
  • ťažkosti vo zvládaní stresových situácií
  • depresia, úzkosť,  panika
  • fóbie (napr. z výťahu, cestovania, uzavretých priestorov a pod.)
  • neorganické poruchy spánku
  • nízka sebadôvera
  • partnerské nezhody, manželské konflikty
  • sexuálne disfunkcie podmienené psychogénne
  • posttraumatickej stresová porucha

Chcem sa objednať

*Poznámka: Musíte vyplniť všetky príslušné polia a potom kliknúť na tlačidlo nižšie pre odoslanie správy

AMBULANCIA KLINICKEJ A DOPRAVNEJ PSYCHOLOGIE BIOFEEDBACK CENTRUM

Neštátne zdravotnícke zariadenie

Pracovná doba